1、团队拓展游戏【齐眉棍】
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
2、团队拓展游戏【信赖背摔】
许多人因团队观念不强或沟通才能欠佳等，对生活和学习造成必定影响，信赖背摔能够帮助拓展人员减轻这一心理障碍。队员站在高台垂直向后倒下，其它队员站在高台底部，共同用双手将其接住，这样能够培养拓展人员的信赖感。
3、团队拓展游戏【坐地起身】
一.项目类型：团队合作型二.道具要求：无需其他道具三.场地要求：空旷的场地一块四.项目时间：20分钟-30分钟五.详细游戏规则：1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。六.活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
4、团队拓展游戏【盲人方阵】
盲人方阵是指训练队员在蒙眼状态下，将一根长绳拉伸为四边持平的正方形，此项目能够让学员感觉协作的重要性以及协作与信赖的效果。
5、团队拓展游戏【链接加速】
一、项目类型：团队协作型二、参赛人员：由6名队员参赛(3男3女)三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。五、竞赛规则：(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
6、团队拓展游戏【无敌风火轮】
团队协作竞技类项目中，无敌风火轮是最具代表性的项目之一。使用胶带将若干张报纸联接成立体环形，团队成员一字排开，站在报纸围成的环形圈中，准备口令发出，经过协作协作行进，过程中不可将报纸戳破。
7、团队拓展游戏【雷阵】
一.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏二.游戏时间：15～30分钟三、游戏人数：至少12人，越多越好。四、所需道具：1、每对参赛者一块蒙眼布。2、两根约10米长的绳子(30英尺)。3、一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。用来代表游戏中的“地雷”。五、游戏目的：建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流，使小组充满活力。六、详细步骤：1.选一块宽阔平整的游戏场地。2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3.让每个队员找一个搭档。4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。6.在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等)。7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。
8、团队拓展游戏【驿站传书】
驿站传书项目训练教师将带有数字或文字的信息图片交给其间一位队员，队员辨认纸片上信息后，需求经过动作形体将信息传递给下一位队员，顺次进行后，最后一位队员将传递的信息报告给训练教师，看与图片上信息是否相符。
9、团队拓展游戏【穿越电网】
一.项目类型：团队协作型二.道具要求：网绳三.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树四.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。五.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。
10、团队拓展游戏【解手链】
游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战
游戏人数：8-12人/组。
场地要求：开阔的场地一块。
游戏时间：15分钟左右;
